小孩跟父母分床睡要怎么引导
小朋友4岁了，应该怎样引导他和大人分床睡？
小朋友4岁了，应该怎样引导他和大人分床睡？
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
首先家长需要知道，4岁的孩子每晚需要大概11~12个小时的睡眠时间，如果家里的孩子没有达到这个标准，爸妈需要好好反省一下了，是不是平时太纵容孩子或者总是和孩子在进行推拉战争，导致睡觉的时间越来越晚呢？
蜜姐想说，学龄前儿童最大的睡眠问题之一，就是拒绝晚上独自呆在自己的床上。如果了解了这一点，就很有助于家长了解自家孩子总是不愿意晚上自己睡觉的原因了。
嫉妒心理
如果家里还有比4岁孩子还小的兄弟姐妹，那他还更有可能会嫉妒：为什么这个新来的小家伙晚上可以和爸爸妈妈一起睡觉，而我只能自己睡，妈妈还总是催我？这点可供其他二孩家长参考。
大惊小怪
其实睡前大惊小怪也会影响孩子的入睡意识。学龄前儿童对于时间、白天黑夜的概念还不是特别清晰，在他们的脑海中，认为闭上眼睛睡觉会减少他们的玩乐时间，会让他们错过白天。所以有的时候爸爸妈妈得一对一的花时间在和孩子讨论白天黑夜的问题，孩子由此又会迸发出很多其他问题，一惊一乍地更不想睡觉了。所以，这种教育性行为最好在白天就进行，在白天也可以试着帮助缓解孩子的睡前焦虑。这样就可以留有时间，给孩子一个就寝仪式（如听蜜桃姐姐讲故事），更容易让孩子入睡。
害怕
恐惧（黑暗、壁橱里的怪物）是孩子睡前抵抗的另一个常见原因。家长要做的最好是尊重孩子，而不是直接笑话他们，说：“你胆子真小，哪有什么怪物”。因为学龄前的孩子还没有办法能够辨别思考。家长需要寻找帮助孩子感觉更安全的方法，例如，在睡觉前给她带一个假想的“防怪物套装”，进行一个简洁仪式等等，让孩子觉得自己安全了，一个人睡也没问题。
对于这个年龄段的孩子来说，从和家长一起睡过渡到自己睡是有一定困难的。一些睡眠专家建议妈妈或爸爸躺在孩子旁边，直到孩子睡着。当然，这可能会成为一个难以打破的习惯。也有专家建议每隔几分钟检查一次孩子的入睡情况，让孩子知道爸爸妈妈一直会来守护，不必担心。直到孩子再大一些，完全习惯自己睡觉，就不需要频繁检查了。如果孩子在半夜会爬到家长的床上，就试着带着他平静地回到自己的房间，解释说在天亮之前，家长的房间只供成年人使用。
当然，无论采取什么方法，一致性和坚定性都能帮助更快地达成目标。
母子同床危害多，怎样正确的引导孩子“分床”睡？
分床睡之前要先提前和孩子谈谈，安抚好孩子。可以和孩子说小朋友长大，要自己睡觉了。看幼儿园的小朋友都是每个人一张床，这样才是棒棒的。
2/7 分床睡要循循渐进，不能一步到位。可以先分头睡，让宝宝适应适应。慢慢的晚上再分开睡。睡之前做好宝宝的安抚工作。
3/7 选择合适的季节分床，春夏之初都是好的时间。天气既不会太冷，也不会太热。或者给宝宝在不同季节选择合适的睡衣，这样也不需要担心孩子受凉的问题。同时也要选择好孩子分床合适的年龄。正常分床年龄在3-5岁。最迟不超过7岁。
4/7 孩子分床一周以内都需要父母睡前多陪陪孩子。可以睡前给孩子讲讲故事，或者是陪宝宝一起呆着一直到孩子睡着。晚上父母要多起几次照看孩子。让宝宝能感受到父母的爱，满满的安全感。
5/7 和孩子分床睡，要为孩子选择合适的床。现在的家庭上下铺的也比较多，孩子刚开始分床时，一定要让孩子睡在下铺，床的高度不要太高，一定要保证孩子的安全。我家孩子分床时自己愿意睡上铺，有一次第二天醒来发现孩子在床的另一头，于是一家人再也不敢让睡上铺了，还是让乖乖的睡下铺安全点。
6/7 孩子刚开始分床一定是拒绝的，各种耍赖，各种卖可怜。这个时候家长一定不要心软，安抚好孩子让其上自己的床上入睡，再或者陪着孩子在他自己的床上睡，等到孩子睡着了，家长再离开。切记不能心软而前功尽弃。
7/7 每个孩子的成长都需要经历一些事情，孩子才能慢慢长大。家长要做的是帮助孩子成长，而不是拔掉其成长的枝叶。只有放手并相信孩子，孩子才能更好的成长。 注意事项 在合适的年龄和季节分床，成功率更高。