怎样才能改掉急躁的性格
我做事总是很急，怎么改正？
我做事总是很急，怎么改正？
谢拥抱理想朋友邀请。
自己曾有一个这样的好友，有一次因为孩子的学习出现草率态度，点燃了她压抑很久的火爆脾气，火气上了，自己控制不住，结果把自己妈妈连气带吓，当时就倒地不省人事。
还好最终无恙，事后她很后悔，却又不知道如何办，很烦闷。第二天一起聊天时说起来，心里依然很乱。
做事很急的人，大部分都是表里如一，心里藏不住事。这有好处也有坏处。
一般有两种人不容易急躁。
1、安于现状，随遇而安的人。
2、胸有成竹，井井有条的人。
其实急躁我们都会有遇到，区别只是在于程度大小和控制能力而已。
当达不到我们事先的预期时，这种情绪自然而然就产生出来了。
它和紧张，害怕，犹豫，困惑等等情绪都来源于一件事，“未知”。
急躁和它们的区别在于，需要加上占有欲的大小。
当我们面对未知，无法把握和控制事物的进程。急于得到。却又无法满足时，焦急的情绪就出现了。
急躁和浮躁一样，都是因为太想得到。却又无能为力时的结果。
另一个角度看待的话，急躁都是我们面对未知，被压力下的一种挑战和抗争。
正是有这种动力情绪的存在，才让我们可以走的更强更远。
在这个过程中，随着慢慢的学会调节，和对战胜未知的经验积累。它也就迎刃而解了。
克服它有很多种办法，不过如果归结于一点，就是先要有平常心。然后合理待之即可。
急性子的人该怎么自我调节？
阿弥陀佛！急性子的人愿来这么好，那他定受了很多委屈和误解了吧！我也很容易得罪人，因为别人求帮忙，会尽力帮，到帮不动的时候，别人都远走了，这个利益浮躁的社会，会使人与人的距离拉远了，不得不使人感叹，本身是一个善心，慈悲心，被搞得哭笑不得，打电话别人不接，跟人太近，别人以为图利益，离得太远又沟通不一了，去找人别人怕找麻烦，或图利益，不找吧！还没谢谢别人的帮助，人心难懂，缘聚散无常，人啊！不贪不求，只愿余生得一人懂，一人宠，而此简单足也，做自己的事，平淡知足，足也，阿弥陀佛！
急性子在生活中并没有多大的缺点，就是在工作中比较热情爽快，简单直接，但是一旦性子上来往往也很容易得罪别人，甚至好心办了坏事
虽然不是很大的缺点，但有时也会坏大事，那么该如何调节呢？
1、首先认识到“急性子”负面影响
“急性子”只是一种性格的表现，并不是说急性子的人就是坏人，但是某些情况下急性子如果发作，那么“负面”影响也是不容小觑的。比如：在逛街的时候逛得很无聊，突然急性子起来了。就在那里一直抱怨，这样扫了大家的兴致，下次大家在一起玩的情况下，就不会优先考虑你了。我们要认识到“急性子”的负面影响，这样下次遇到事情的时候，我们才能去克制它
2、学会忍耐，调节自己的情绪
遇到事情，先别生气。先深吸一口气，让自己放松下去，再想办法解决问题
举个例子：路上遇到堵车的情况，这时候“急性子”就上来了，一直在那里抱怨。这时候要对自己的情绪进行调整。我们可以自己进行思考，堵车是正常现象，只要开车出门就难免遇到堵车的情况，既然遇见了不如就把堵车当作是一种放松，调整好自己的情绪，让自己冷静下来
3、学会从对方的角度看问题
“急性子”的人遇到问题的时候，都会忍不住直接从嘴里说出自己的意见，总是容易得罪人，而事后常常后悔不已
所以，遇到自己看不惯的事情的时候，先在心里从1默念到10，给自己10秒钟的思考时间，站在对方的角度思考问题。有时候我们看不惯对方，只是因为我们不是站在对方的角度看问题，况且我们也不能马上要求别人马上理解我们自己
4、多做一些需要耐心的事情
比如，完整的看完一本书，坚持跑步，做做瑜伽等等
俗话说：急性子吃不到热汤圆。吃之前吹一吹