自己周末一个人怎么过
今年65岁，胆子非常小，一个人晚上不敢在家睡觉，怎么办？
今年65岁，胆子非常小，一个人晚上不敢在家睡觉，怎么办？
我今年65岁，胆子非常小，一个人晚上在家不敢睡觉，怎么办？
题主描述说，从小胆子小，老公今年去世了，自己一个人晚上不敢在房子里睡，每天在儿子家睡觉，这也不是长久之事，我很苦脑，不知这样长期下去，怎么办？你的问题不是老公去世后不敢在房里睡觉，其主要原因是从小这样的，只要房内没有另外一个人，自已就不害怕。你说的也确实这样，长期在儿子那住确实不是长事，自已觉得都不方便。
像你这种天生胆小，不是在别的事上胆小。所胆小的范围就局限于一个人睡在空房中，怕有什么让你害怕！即使，有一点动静更会怕的要死，更别说能入睡了。你这种情况和我的姑爷特别的相似，别看三十岁的大小伙子，让他一个人在家睡觉是根本不可能的。这是我三年前知道的，那一段时间我女儿上两班倒，上夜班就不能回家。我外孙女那时才六岁，跟我们在一起。只要我女儿上夜班，姑爷到晚上就把外孙女接回去。当时，我们不明白什么意思！后来才知道一个人晚上在家害怕，只要身边或是房内有个人住他就不害怕，就能睡好觉。
其实，就是需要在房内有人给你壮胆你才心安。如何解决？现在你以65岁，肯定当奶奶了。不管是孙子还是孙女让他们陪你，这样还能有个相互的照应！在说，隔辈还亲，这也是个办法。
在有，自已养个宠物，左右伴着你也会让你减轻害怕。至于，找个老伴，我认为不是这么简单的事需要慢慢的来。
总之，害怕就是没有人或是宠物给你壮胆，有了壮胆的才不会让你害怕。
每天无所事事，心不在焉，生活无聊，怎么办？
身在福中蜜罐甜，
没有压力无分担。
牛犊不懂生活苦，
雏雁怎知世间难。
长期一个人独处久了，心理会有什么变化？
长期独处有益也有弊，任何事物都有两极化，我们有时看待事物的标准，只能看到弊端，却忽略了事物带来的利端，这是一种很正常的喧泄思维
长期深度工作的独处（我们以下称深度工作），只是无人分享快乐和不同的视角，有点悲观消极的思维黑洞，而片面夸大了自己某些认为不好的因素。
工作深度即不会导致自闭症的产生，而还是一味自愈的疗伤圣药，专治在压力状态下，从心底产生上烦躁，易愤怒、孤独、低落、易悲观等不良情绪因素，将此减至最低，甚至全无。而焕发了另一种自信、自省、自悟、自强、自尊、自立的新生态的人生新形象。
自闭症是由于生理因素而形成，它和遗传因素，器质性因素，弱智等联系在一起，並不是因为独处久了而产生的。
深度工作是在无干忧的状态下，专注进行职业活动，既把自己的认知能力提高到极限，又努力能够创造价值，提升技能，並且难以复制。不仅唤醒了每一点价值下所当前的智力水平，还提高精神紧张状态下的工作能力的水平。
如剧作家.导演.伍迪.艾伦在1969至2013年这44年的时间里，不仅编写并导演了44部电影，获得了23项奥斯卡奖提名一一对于电影艺术作品而言，比例高得惊人，并且艾伦一直没有电脑，所有的写作在一台手动打字机完成，完全不受电子设备的干扰。
纸笔仍是j.k罗琳的最爱，她确实会使用电脑，在创作《哈利.波持》小说期间，远离了社交媒体。
众所周知，微软首席执行官比尔.盖茨每年都需进行两次“思考周”，在这段时间里，他只会远离世事，只读书，思考大局。
网络工具的诞生和广泛使用，将大多数的知识工作者的注意力肢解得支离破碎，因为对认知要求不高；事物性的任务，往往在受到干扰的情况下开展，浮浅的工作通常不会为世界和国家与家庭创造不了太多价值，且易复制，在极度浮浅的状态下度过足够的时间，使知识工作者不再了解深度工作的价值，并且将永久性降低自己深度工作的能力。
培养在日益浮躁的世界里创造真实价值的能力，就能够认识到数代人中最高产和最重要的人物认可的真理。
同时更感恩《今日头条》的悟空问答，让我们多动手动脑，提升思维敏捷和思维能力与思想品德。
深度的生活才是优质的生活