心理咨询预约流程图 为什么很多人会在社交平台上发帖寻求心理咨询帮助，却不愿意和心理咨询师见面交谈？

心理咨询预约流程图

为什么很多人会在社交平台上发帖寻求心理咨询帮助，却不愿意和心理咨询师见面交谈？

为什么很多人会在社交平台上发帖寻求心理咨询帮助，却不愿意和心理咨询师见面交谈？

为什么很多人会在社交平台上发帖寻求心理咨询帮助，却不愿意和心理咨询师见面交谈？

心理咨询，其实主要的是心情的倾诉，把自己内心深处的秘密说出来，其实说出来本身就能有效的缓解心理压力。同时理清思路。倾诉的对象不是很重要。
实际上把思绪变成语言是梳理思绪的一个好的办法！还有一个办法是书写，把思绪变成文字写在纸上，但是思绪变成语言难度低一点，思绪变成文字难度大一点。一般人选择了倾诉。
自己跟自己说，好像自己在捣鬼话，而且作用不太明显。
有个倾诉的对象，作用会好得多，但是谁是倾诉对象哪？亲人，密友，但是对于内向的人认为不把牢，也确实不把牢，有的人会把自己的秘密，隐私宣扬的到处都是，很不好。
心理医生吗，也不会有绝对的信任感。
西方的忏悔，找个神父，对神父说出自己的烦恼，因为神父会替忏悔者保密的，这是宗教的教义所决定的，所以保险系数大一点。佛教的祈祷，对着佛像祈祷，只有自己和佛菩萨知道，保密性也很好。
当然把自己伪装起来，把自己藏起来，与一个毫不相干的人，不会找到自己的人，不能和自己对号入座的人去倾诉，这也是为了保密的考虑，很正常，没有后遗症。
还有心理咨询师的收费是蛮高的，有的水平确是蛮低的，这也是人们不愿意去找心理咨询师的一个原因。
还有一点心理咨询师本身的局限性大，没有网上的信息量广大。

心理健康咨询的方式有哪些？

心理健康咨询的方式有哪些？
请问您想咨询哪方面的问题？心里有什么解不开的结。还是精神上出了什么问题？俗话说“解铃还须系铃人”。如果还不行，那您信任我的话，我可以为您解答一下。如果您感觉我帮不上忙，那您可以网上咨询心理医生或是去医院咨询精神科医生。
～希望我的建议能够帮到你

我认为我自己有轻微抑郁症，但是父母朋友都认为我没有，怎么办？

亲爱的，我相信。因为我有一个女儿，可能和你差不多大吧，也在高三的时候，和你一模一样。但我不问也不说，只要我有时间，就陪她出去逛街，带她去不一样的餐厅吃饭，带她吃她喜欢吃的汉堡，然后每周都让她姥姥姥爷来家里吃饭，慢慢的她也就缓过来了，我知道是高考的压力太大造成的，所以我从来不问她的学习，参加完家长会，我也什么都不说，只是告诉她老师表扬她了，她外学校表现不错。
看到上面这张图了？上面写的事“未来很好，别回头看！”高三那段黑暗的日子已经过去了，压力，抑郁，痛苦都已经烟消云散，只管往前看，别回头，以前发生过什么都不重要，重要的是走好以后的路。
自己的路得自己走，再苦再难，都得在心里告诉自己:我是最棒的！相信你的将来一定是你想要的！