孩子吃什么长个子快又营养
9岁孩子身高137厘米,标准吗?
9岁孩子身高137厘米,标准吗?
9岁孩子身高标准是140厘米左右,身高137厘米也属于标准,不需要给孩子过量的加强营养正常饮食就可以,不要去市场上给孩子买帮助长高的产品,因为市场上帮助长高的产品里面都含有大量的激素,孩子食用后会让孩子的身体提前发育,打乱孩子身体自然生长规律影响到孩子的身体健康。
14岁男生吃哪些食物长高长的比较快?
保持营养均衡,荤素搭配,多吃高蛋白,高维生素的食物也要增加,吃含钙量高的食物,比如牛奶,大类豆制品,新鲜的水果和蔬菜等等。一般情况下,14岁的男生在这个时候是生长个子很重要的时机,所以一定要增加营养,多锻炼身体,不要错过了长个子的高峰期。
怎样鼓励或奖励孩子?
奖励孩子的原则:不能让孩子把焦点放在奖励上面。一旦孩子过度关注奖励,那么最后会导致心神分散,反而不利于孩子的成长。
奖励更应该作为一种肯定,而不应该是一种诱惑或者交换。
如果我们因为孩子做好某一件事情,给孩子一个奖励当做肯定,那么孩子会对做好某事更有信心,也更有成就感。如果我们想让孩子去做一件本身不愿意做的事,用奖励来诱导孩子去做,那么孩子可能更把焦点放在奖励上面,长期下去孩子会因为对奖励失去兴趣而慢慢失去动力。
家长现在用得比较多的是用奖励来换取孩子认真学习。
比如:
期末考试得到100分,我们就出去旅游;
数学考上100,放假就去动物园;
语文考到98以上,给你买个玩具....
这样的奖励实际上不是很适合。因为如果这个奖励是孩子非常在于的,那么一旦ta没有考好,自己就会非常失落。如果这个奖励孩子不在意,那么你跟孩子提ta也起不到激励的作用。
更好的方式是让孩子感觉到自己的价值和贡献。
比如:如果你能考到100分,我们大家就可以放松一下,一起去动物园玩一次。
----这里强调的是大家,不是“你”。
你要是这次期末考试考好了,那么暑假作业就会少掉很多,我们暑假就不需要补那么多作业,大家就可以一起好好做一些有趣的事情了。
从根本上说,给孩子的爱应该不带附加条件。而且家长应该尽量不要满足孩子过多的物质欲望!孩子其实更需要的是内心上的关怀,大人的陪伴实际上比物质更能满足孩子。所以,如果孩子学习好了,我们可以陪着孩子玩一些ta喜欢玩的事情,孩子就会特别希望得到父母的陪伴,自然就会跟父母跟亲近,大家的配合也会越来越好。
得到父母关爱的孩子,内心相对会比较平静,对学习也能静下心来,做事情也更有分寸。最终的结果是,孩子懂得体贴大人,ta不会对物质有过多的要求,因为孩子本身已经满足了,得到了内心的满足。