如何保护眼睛使视力不再下降
手机长期开启“护眼模式”，对屏幕有损害吗？
手机长期开启“护眼模式”，对屏幕有损害吗？
电子设备长期开护眼模式不好。当开启“护眼模式”时，手机屏幕就变成了黄色，事实上只是减少了30％的蓝光，只能在一定程度上面减轻蓝光对眼睛的伤害。我们的用眼习惯、用眼距离、周围环境光照强度等其他因素并没有改变，而且手机屏幕变暗之后，眼睛的负担反而更重。所以说单靠护眼模式并不能真正起到护眼的作用。正确的护眼模式是：
1、多眨眼正常情况下，如果长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眨眼次数会明显减少，眨眼次数少了，泪膜分泌不足，眼睛干燥酸涩。所以要有意识地提醒自己多眨眼，除此以外，打开加湿器或在桌上放一杯水，也会让眼睛舒服。
2、多休息每隔一段时间就看看远处，连续用眼45分钟后最好休息5分钟，休息时要向远方眺望，或做一下眼保健操，使调节肌得到放松。
手机的护眼真的能保护眼睛吗？
首先我们要知道为什么会有手机屏辐射？那是由于电子屏发光需要强短波蓝光刺激荧光粉发出黄光，蓝加黄就是白光。因此，不管手机屏怎么设置，只要发光，就需要强蓝光，只要有强蓝光就有溢出，因此是无效的，而且屏幕调暗也不会减少。