皮肤黑怎样在一个月之内变白
天生黑变白最快最简单的方法？
天生黑变白最快最简单的方法？
天生皮肤黑想要变白可多吃富含维生素C和维生素E的食物，例如猕猴桃、柠檬、菠菜等，注意防晒，外出时最好戴帽子、口罩，涂抹防晒霜。除此之外，您还可以使用美白抗氧化的护肤产品。
养成健康的生活习惯
好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。
一个月不外出晒太阳皮肤会变白吗?拜托了各位谢谢？
这个我不相信，人皮肤的黑与白，听人说是由父母亲的基因决定，皮肤白的人即使经常经常晒太阳，也黑不到哪里去，对肤色较黑的人来说，即使是长期关在家里，也是白不到哪里去，炭元就是炭元，要想乌鸦变凤凰，那是不可能的，其实白与黑并不重要，就是别人说的那样，心灵中的美才是最美。好了，有人请我吃饭，再不去恐来不及了
怎么在一个月内美白，不用化妆品？
如果你要不想用化妆品，还要变白
一个最简单的方法就是“捂白”
其他日常要做好以下几点：
1、不出门。不出门就不会晒到太阳，没有紫外线的照射，一个月应该也能白一点。
2、室内拉上窗帘。房间内也会有紫外线照射进来，所以在房间里的时候，拉上隔光的窗帘比较好。
3、运动。运动可以加快新陈代谢，坚持锻炼，每天出汗，皮肤就会变得透亮。
皮肤太黑用哪一种面膜可以在一个月之内变白？
如果想 短时间内让皮肤变白 后果就会带来不必要的麻烦 因为 短时间内 能让皮肤变白的产品里面含的都有激素 不然不可能短时间内变白 皮肤黑 只要脸上 干净 不长痘 就是最好的了