恋爱过程中有心理障碍怎么办
女生特别自卑影响生活交友怎么办？
女生特别自卑影响生活交友怎么办？
大家好，我是晓愈解心。
女生特别自卑影响生活交友怎么办？看得出，题主很为自己的自卑而苦恼。
自卑大多是后天形成的，人一生下来，是没有自卑这种概念的，只是成长过程中的教育，环境，把一个人塑造成自卑的性格。
既然自卑不是与生俱来的，就让我们改变它。
改变自卑要双管齐下，一个是表，一个是本。
表是指外在的行为形象，本是指内心真正的强大。两者相辅相成，缺一不可。
一、治表。
自卑是一个人内心的活动，如果你的外在打扮得体，姿体语言抬头挺胸充满自信，没有缩头缩脑的样子，是没有人能看出你自卑与否的。
古话有云“先敬罗衣后敬人”，讲的就是这样一个现实，这世界并没有多少人有耐心来探索你的内心，他们只看重表面的东西，比如第一眼这人的衣着打扮怎样，举手投足是否有气场，就立刻会决定对你的看法。
所以，人是要包装的，不但用合适的衣着打扮把自己包装成自信的模样，还要注意自己的举止，令举止沉着镇定，这是可以通过训练达到的，哪怕你心里慌得要命，你的动作也要到位。要知道，这在心理学中是有依据的，行为主义心理学就认为，好的行为能够影响到人的内心。即如果你的行为表现得慌乱，你的内心会更紧张，而如果你表现得镇定，你的内心也会随之平静下来。
二、治本。
之上讲的治表，毕竟只是种装饰，经不起长久的与人相处，如果没有内心真正的强大，早晚是要露出马脚的。
所以，我们在改变形象的同时，更要关注内心的修炼。
自卑的人往往想得比较多，他们其实很仰慕那些自信强大的人，内心也期望自己变成那样，两相一比较，更觉得自己的渺小。却不知道，别人的强大与自信是通过努力得来的，真正内心强大的人，没有一个不是经历过挫折，然后战胜了挫折，使自己获得成功，从而变得强大。
因此，要想不自卑，就要行动起来，只有成功才能真正地赶走你内心的自卑。不要总是羡慕，哀怨，这样消极的想法，只会令你在自卑的泥淖里越陷越深，只有抛开一切自怨自艾的想法，定下一个目标，埋头去实现，心无旁骛。也别去想生活交友什么的，当你成功的时候，哪怕你与人交往还有些不放得开，别人也会主动与你来交往。
而当你为着心中的目标努力行动时，你自然也不会有太多的心思去想自不自卑的问题，成功与否我们不能确定，但这个努力的过程，却是在塑造着你的信心毅力，它终会取代你的自卑。
以上是我的回答，希望对题主有所启发。
如何解决自己的心理问题？
谢谢。这是一个很好的问题。值得生活在当下这个信息化时代的每个人认真思考与认真对待！
首先，社会与我们自身都期望自己是一个身心健康的人，能自如地应对社会与生活带给我们的各种压力、任务以及责任。因此，我们都希望自己没有任何心理问题，至少没有严重的心理问题。
其次，要正确地认识心理问题。什么样的心理问题才值得我们每个人引起重视，心理问题到什么程度才会影响或干扰正常的生活与社交活动。
第三，心理问题本身就是一个大概念，因为每个人都或多或少地存在着这样那样的心理问题。一个没有任何心理问题的人是不存在的，除非死人与植物人。圣哲如释迦牟尼在成佛之前都还有不少困惑，也就是说存在这样那样的心理问题。心理健康本身就是一个动态的过程，这就说明不是所有心理问题都需要去解决与矫正。比如说适当的压力会让我更有动力与激情，适当的恐惧心理会让我们更敬畏生命，应对危险。只有心理问题影响与干扰到我们正常的社会生活时，才需要去解决与矫正。也就是说只有当我们自己觉得自己没办法承受的时候，我们才会主动意识到这是个问题，需要解决了。
第四，对于自身心理问题的解决，一般情况下，可以通过改变自己的认知、生活习惯于加强运动等方式来缓解一些不太严重的心理问题。如果自身通过这些方式没办法解决的话，最好还是求助与转业认识，比如说当地的心理咨询机构与医院的精神科医生。改变的决定性因素在于改变这本人。只要想解决问题，就没有找不到的解决问题的办法。