ai跳绳打卡关节红线怎么设置
指环套绳方法？
指环套绳方法？
先把一根红线对折成U字形，拉其中的一端，使之变得一边长一边短。
然后用左右大拇指和食指捏住戒圈将U形线压在戒圈与食指之间。将U形线长的一端从左向右一圈一圈地绕到戒圈上，同时也要将短的一端绕进去，这时绕线的左边会留出来U形线的未开口的一端，也就形成了一个扣，感觉绕线的范围差不多了之后再往相反方向（也就是从右向左）绕，这时要保证绕线的最右边能拉出来之前U形线较短的一端。
五十岁退休了，不喜欢跳广场舞，如何才能快乐的过好每一天？
首先祝贺你光荣退休，你是女性才能五十岁退休，如果你保养的好，五十岁的年龄四十岁的容貌。在今天的生命体系中，五十岁还算年轻人，身心都还健康。
当然，到了国家规定的法定年龄该退休就退休，必定工作了几十年，也该歇歇了。在工作的时候总盼退休，真正一下退休了，回到家就感觉了失落，无所事事一样，感到无聊无趣，要是自已没有业余爱好，日子一天天就更难熬。
时下流行的大妈大爷广场舞你都不喜欢去参加互动，锻炼开心，不知你还有什么爱好没有。要是没有，那你就得给自己找开心的事做，培养自己的生活兴趣。把自己的晚年过得愉快，健康，丰富，让退休生活有质的变化，开心过好每一天。
家里有孙子你可以带带孙子，这是天伦之乐，做点家务，但不能当全职保姆，要是套上了全职保姆枷锁，那你就身累心累还讨不上好。现在儿女缺发感恩情怀，父母再怎么奉献给儿女，他们觉得理所当然。啃老思想严重，总找许多理由塘塞父母，他们在外花钱一点也不软手。儿孙至有儿孙福，莫过于依耐儿女，放开手放开心过好自己晚年生活。
看样子你是幸福的，家庭条件和退休工资都富裕，不需要出去找第二份工作，再去吃打工那份苦。你可以在家养养花，养花怡情，既增添了家的温馨，也让自己心情开朗，听听自己爱听的歌，看看电视，读读书，练练字，这些都是退休生活中最养心的事。
还可以联系下老同事，老同学，老朋友，在一起喝喝茶，聊聊天，叙叙旧。约上能走到一起的朋友，多出去走走，旅游，也要慢慢适应集体生活，就象跳广场舞，既锻炼身体，又能认识一些新朋友，说说笑笑，每天的生活也就充实。总之，退休了就要把一切看淡些，想开些，保重身体，开开心心，健健康康生活，才能活的生命长久。