失眠可以通过心理咨询解决吗
做一名心理咨询师是怎样的一种体验？
做一名心理咨询师是怎样的一种体验？
很多人都觉得这是一个比较自由的职业，且越老越值钱，还很有神秘感，仿佛能读懂人心，可能它真实的样子，与你的想象不太一样。
首先，它需要情绪颗粒度特别细，读懂别人的情绪和潜台词。这部分有一些是先天性格所致，有一部分是后天经验的积累。随着职业经验的丰富，懂得的人越来越多，懂自己的人越来越少，所以，更加珍惜生命中可以懂自己的人。
其次，需要共情能力很强。别人一讲故事就能把你代入到他的情境，并理解他所有的感受，甚至帮他说出，他感受到但说不清的情绪。
被理解，被看到，被懂得，是被治愈的重要前提。所以，心理咨询师要有一种随时放空自己的能力，才能把别人的故事和感受装进来，而不是以己度人。
同时，又需要快速从别人的情绪中抽离出来，来访者一走，他的情绪感受都随他而离去，有“万花从中过，片叶不沾身”的能力。
再次，始终牢记中立原则，不打标签、不评判。越来越理解人性的复杂性，发现没有所谓好人和坏人，只有在某场景中，拿出了自己不同的面相。
对于生活中发生的事情更加宽容，因为理解所有人都是脆弱的。相信从每一个困境中，都能找到变得幸福的契机，接纳人性和这个世界是不完美的，相信人性中的善良。
最后，这是一个高危职业，要学会保护好自己的界限感，生活是生活，工作是工作。生活中会有很多人跟你吐槽，不管是亲戚还是朋友，说家长里短，要你帮想办法。其实这不是帮人解决“如何做”的问题，而是帮人解决“如何看待发生的事情”。
心理咨询师的朋友会比较少，但会有几个深度沟通的朋友，在一起就会谈论心灵层面的话题。会不自觉地与积极乐观的人交朋友，因为职业需要，跟悲观愤怒的人相处的时间很长，需要日常积累一些滋养型，而不是消耗型的关系。
还要注意有定期的督导制度，把自己的状态呵护好。
心理咨询师可以利用自媒体做宣传吗？
其实在今天这个时代，做什么职业，都是可以运用自媒体来传播知识、推广宣传的。
以我为例吧：进入头条号26天了，回答问题77个，收到的赞280个，有粉丝56位，“恭喜你的回答「」被推荐至头条首页”有18个。自己感觉还是不错的。
只是至今没有收到优质问答的通知，让人揣摩不透头条号的很多规则。
但是，没有关系，重在参与。重在运用我们的职业，努力和用心的去帮助了他人。
以此共勉。