孤独的人晚上睡不着怎么办
自己孤单一人入睡的句子？
自己孤单一人入睡的句子？
三十岁了，还是一个人，每天晚上都是自己孤单，一个人入睡
女朋友不在身边，半夜睡不着怎么办？
1.如果女朋友也睡不着，并且愿意和你这个时候说话，那么，可以打个电话或发个视频，彼此聊聊家常，也可以说说工作上的事
2.如果不愿意打扰女朋友，也不想打扰别人的休息，那么可以看看书，或者也可以站在窗户边看看夜景，放飞自己的想象，整理一下自己的思想等等
为什么有时候睡觉的时候会感到孤独？
因为晚上最安静，一安静的时候什么事情都浮现脑海里面了，又没有一个人能说说话，所以在这个时候会感觉孤独。
也许是因为忙碌一天没有任何收获，与人嬉戏打闹却无人交心，睡不着只能熬夜损耗身体，想着在意的人却给不了他们完全的保障，所有的担忧在晚上睡觉空下脑子时极为清晰吧。
想很多很多，可是越想越睡不着，越想越觉得自己什么都没有，越想越孤独。有种翻遍微信通讯录还是找不到可以说话的人，那种连关系都那么亲密的人都不愿意听你说话，哪怕是一句“没事 调整一下心态”也没有。
因为我们在晚上的时候大多数都是自己一个人睡，这个时候我们会放空自己想很多事情，渐渐的你就觉得自己怎么这么孤单。
面对深夜的孤独，有什么方式可以让自己不再寂寞？
深夜的孤独多半是寂寞空虚的，也是无聊不不知道干嘛。
其实吧，看你平时有什么爱好，有什么喜欢做的事。
古时候有个故事。说一个年轻的女人结婚没多久，丈夫就死了。为了打发每天晚上孤独寂寞无聊。她准备了一碗豆子，每天晚上无聊的时候，就把一碗豆子全倒在地上，然后在一颗一颗的去捡，等一碗豆子全捡完了，人也累了困了正好睡觉。
虽然现不需要用此方法，但忍然有很多方法排挤寂寞孤独。比如，追剧，逛淘宝，玩游戏，看书，刷抖音等等。
只要找到适合自己的生活方式，就一定会去改变现状。要有想法，有信心去面对这些。无聊不可怕，怕的是心不想动，不想去改变。