母乳太多总是涨奶怎么办
奶水太多,怎么减少？
奶水太多,怎么减少？
奶水太多，如何减少，建议以下方法
一、少喝点汤汤水水
一般喝汤汤水水太多，容易造成奶水更多，很容易涨奶，此时可以少喝点汤汤水水。
二、奶水涨的时候，不要挤太勤
因为奶水太多，容易涨奶，如果你此时都挤掉，大脑就会分泌更多的催乳素，以达到供需平衡，如果有点涨奶，你不挤掉，催乳素分泌就会慢慢减少，奶水也会慢慢减少，达到供需平衡。
奶水是宝宝的口粮，多的好，可以用挤奶器挤掉，储存在冰箱里，以备不时之需，如果太多也可以拿来制作手工皂，安全有放心。
奶水多说明你身体体质比较好的，孕期跟月子都做得很好。饮食上很是注重。但是如果乳汁过少了对宝宝很不好的。会让宝宝吃不饱营养跟不上。建议你可以将奶水用吸奶器吸出备到奶瓶里。放到冰箱里进行妥善保存。等宝宝饿时取出解冻给宝宝进行饮用。不会影响营养的哦。但不要放置过长时间。也可以将多余的母乳进行洗脸哦，可以细嫩皮肤哦。也可以将母乳做成手工母乳香皂，也是很不错的哦
断奶期间涨奶怎么办？
在断奶的时候出现了胀奶的情况也是非常常见的，这个时候是可以使用热水进行热敷，而且可以适当的挤出一些奶水来缓解出现胀痛的情况，而且可以吃一些维生素b来进行回奶，而且在回奶期间尽量避免吃一些汤汤水水的食物，同时也避免喝太多的水。