孕妇每天什么时间晒太阳最合适
孕妇可以露出肚子晒太阳吗？
孕妇可以露出肚子晒太阳吗？
孕妇可以露着肚子晒太阳吗
孕妇可以晒太阳，但是不建议孕妇露着肚子晒太阳。
孕妇在怀孕期间可以适当的晒太阳，有助于补充身体的维生素D，从而促进钙的吸收。阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D。阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用，可增强孕妇抵抗力，预防各种感染。应注意不要在阳光强烈的时候晒太阳，否则会晒伤皮肤。此外，晒太阳的时间不要过长，每天30分钟就可以。晒太阳时要注意防风防寒，以免感冒。
如果想补钙，应在医生的指导下进行钙剂补充；还可以选择的食物包括牛奶、蛋类、瘦肉、鱼、虾皮、核桃仁等。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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孕妇可以晒太阳吗？
是可以晒太阳的，晒太阳也是可以起到补钙的作用，但也要注意，如果长时间的在外面晒太阳，也是会导致头晕目眩的情况，可以在天气不是太炎热时出去晒太阳，也可以带上遮阳伞来进行遮阳。平常也要多注意观察自己的身体情况，如果出现异常，要立即的到医院进行检查。
晒太阳的时候为什么胎宝宝在动？
差不多3个多月的时候孕妈妈就可以感受到胎动了，月份越大，宝宝在妈妈肚子里动的越厉害，分时间段，有可能是宝宝睡醒之后再活动，孕妈妈一晒太阳，宝宝也感受到了温暖。
孕妇秋天晒太阳的最佳时间？
孕妇晒太阳一般1-2个小时最合适，建议选择上午9-10点和下午4-5点到室外晒太阳。
孕妇应每日晒太阳，且建议不要隔着玻璃窗，以有助于体内钙的吸收和补充。实际上，由于每日晒太阳皮肤所形成的维生素D可以提供正常人每日所需，因此可以无需补充钙剂。但由于胎儿的生长发育需要维生素D，而部分孕妇需要额外补充钙剂并且进行光照，使机体将摄入的钙转化为维生素D，故孕妇服用钙剂后尽量保证照射足够的阳光有助于促进钙的吸收。
此外，孕妇在晒太阳时，季节和时间段也是需要注意的事项，正午紫外线过强，孕妇应该避开此时间段；夏季阳光过于热烈，在晒太阳过程中应进行防晒，避免晒伤。
孕晚期晒太阳怎么晒？
孕妇可以选择日光柔和的时刻外出晒太阳，不要在中午的时候晒太阳，因为中午的时候日光会比较强烈，尤其是会对眼睛产生刺激。孕妇晒太阳的时间不要过长，在半个小时左右就可以，可以在早上八九点或者下午三四点钟左右晒太阳。
有紫外线过敏的孕妇不能够晒太阳