小孩睡得晚有哪些危害 6岁孩子总是睡的太晚,怎么让孩子早睡?
6岁孩子总是睡的太晚,怎么让孩子早睡?6岁的孩子以经可以很好的沟通交流了,可以和孩子沟通一下讲明晚睡坏处,设置一个合理作息时间。大人也要以身做责,到点就去洗漱,
怎么判断自己是抑郁症还是失眠症 经常失眠是不是有抑郁或者精神焦虑?
经常失眠是不是有抑郁或者精神焦虑?这个要具体问题具体判断例如我们本身有情绪上的焦虑,抑郁的一些感受,那么我们的失眠可能就是心理问题,是焦虑和抑郁而导致的。而对于