气声唱法技巧口诀 静心静气十句口诀?
静心静气十句口诀?闭目养心,在日常诸事纷扰,头昏脑胀时,找一清净之地正经危坐,双目闭合,眼睑下沉,调匀呼吸,一手丹田良久则头脑清醒。心平气和,心静如水,烦恼渐渐