要上台演讲容易紧张怎么办 如何缓解竞选演讲前的紧张？
如何缓解竞选演讲前的紧张？1．熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。 2．熟悉听众。在听众进入会场时向他们
演讲时怎么才不紧张 上台演讲紧张怎么办，如何克服紧张的心理？
上台演讲紧张怎么办，如何克服紧张的心理？1、作为一个初登讲台的演讲者，心情难免都会有些紧张，特别是听众席的一些偶然因素也会造成你的紧张情绪，比如听众席无意间发出
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