如何让自己变得强大与自律 长期自律会让人变帅/变美吗？
长期自律会让人变帅/变美吗？45岁以前，我像大多数人一样，过得浑浑噩噩的，暴饮暴食，熬夜、抽烟、喝酒，得过且过，当一天和尚撞一天钟，似乎，人生就该这样挥霍。没有
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