如何变成拖延症患者 怎么才能戒掉邋遢和拖延症，让自己变得干净干练？
怎么才能戒掉邋遢和拖延症，让自己变得干净干练？糟糕的情绪会侵蚀意志力，让人无法行动。负面的情绪感受，例如沮丧、悲伤、焦虑等，会给人造成主观痛苦，这种痛苦的体验和
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