夜晚睡觉害怕如何解决 晚上睡觉一闭眼就会想东想西，怎么也控制不住，不知道该怎么办？
晚上睡觉一闭眼就会想东想西，怎么也控制不住，不知道该怎么办？晚上辗转反侧，想东想西，长夜难熬，既使入睡，也是胡诌八扯，这种情况我也是经常遇到。尝试多种方法改变现
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